Deutschlands Frauen machen sich fit für besseren Sex. Neben hochintensivem Intervalltraining (HIIT) oder Bodyweighttraining entwickelt sich gezielte Intimfitness aktuell zum Trend. Gemeint sind dabei Programme, die klassisches Beckenbodentraining mit Elementen von YoniFit oder LingamFit kombinieren und eines gemeinsam haben: Sie versprechen intensivere Gefühle beim Sex. Mit Erfolg, wie eine Umfrage der Erotik-Community JOYclub unter 5.000 Mitgliedern zeigt: 54,3% der befragten Frauen haben bereits Erfahrung mit klassischen oder modernen Programmen gemacht und ganze 39,8% davon berichten, dass sie anschließend intensivere Gefühle beim Sex verspürten. Immerhin 22,4% erleben durch das Training häufigere und stärkere Orgasmen.

Männer trainieren für druckvolle Ejakulation

Männer tun sich mit dem neuen Trend dagegen noch schwer. Lediglich 18,2% der befragten Männer haben in ihrem Leben schon einmal gezielt den Beckenbodenbereich trainiert oder gar ein spezielles Intimfitnessprogramm absolviert. Von diesen konnten aber immerhin 24,5% über intensivere Gefühlsempfindungen und 17,5% über stärkere Orgasmen berichten.

YoniFit-Trainerin Anastasia Romanova aus Wiesbaden beobachtet, dass männliche Kursteilnehmer vor allem für ein Ergebnis trainieren: “Neben der härteren und längeren Erektion sorgt die neu gewonnene Körperkontrolle dafür, dass der Samen bei der Ejakulation heraus schießt und nicht fließt.”